低卡美味！水煮茄子热量大揭秘，你吃对了吗？(水煮茄子热量多少)

在我国美食文化中，茄子是一道常见且受欢迎的蔬菜。它肉质鲜美，营养丰富，既能单独成菜，也能搭配各种食材。然而，对于追求健康饮食的朋友来说，茄子的高热量可能会让人望而却步。那么，水煮茄子究竟热量如何？...